Салат коктель с курицей и фруктами

Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.

салат коктель с курицей и фруктами

Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.

Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.

салат коктель с курицей и фруктами

Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран.

салат коктель с курицей и фруктами

При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения. Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Анализ калорийности продукта

Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления. Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия.

салат коктель с курицей и фруктами

Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца. Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

салат коктель с курицей и фруктами

Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления.

салат коктель с курицей и фруктами

Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту. Кобальт входит в состав витамина В Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

салат коктель с курицей и фруктами

Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов.

Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

Калькулятор продукта

Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом.

салат коктель с курицей и фруктами

Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

салат коктель с курицей и фруктами

Салат-коктейль с ветчиной и сыром Салат-коктейль с курицей и фруктами   Сыр слоеный Салат “Степной” из разных овощей Салат из цветной капусты, помидоров и зелени

салат коктель с курицей и фруктами

Салат-коктейль с курицей и фруктами. Вам потребуются: отварное куриное филе г, апельсин и киви по 1 шт, бананы 2 шт, огурец маринованный 1 шт, майонез 3 ст.л, свежая зелень укропа и петрушки.

салат коктель с курицей и фруктами

Салат – коктейль с курицей и фруктами Технология приготовления. холодных блюд (салаты, закуски). Карцева Татьяна учащаяся МАОУ ДОД ЦДОД г. Гурьевск, Кемеровская область.

салат коктель с курицей и фруктами

Куриный салат "Коктейль" с фруктами. Описание: Этот рецепт представляет собой салат-микс.  Способ приготовления: 1. Для начала отварим мясо курицы и нарежем его на средние кубики.

салат коктель с курицей и фруктами

Пищевая ценность и химический состав "Салат-коктейль с курицей и фруктами". В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на г съедобной части.

салат коктель с курицей и фруктами

Салат-коктейль из курицы и фруктов. Мякоть вареной курицы, свежие яблоки (без сердцевины и семян), апельсины мелко нарезают, взбрызгивают гранатовым соком, заправляют майонезом и взбитыми сливками.

салат коктель с курицей и фруктами

Рецепты Салаты с фруктами и курицей - оригинальных пошаговых рецептов с фото для приготовления в домашних условиях.  Коктейли с бренди.

салат коктель с курицей и фруктами

Куриный салат Коктейль с фруктами. Описание: Этот рецепт представляет собой салат-микс.  Салат гранатовая радость. Мясо под ломтиками цуккини. Салат с фасолью, сыром и курицей.

салат коктель с курицей и фруктами

курица — , яблоки — , апельсины — , лимонный сок — , орехи — , петрушка (зелень) —